ZDRAVKO: Vem, kaj jem, in ostajam zdrav v zrelih letih


Slovenska univerza za tretje življenjsko obdobje sodeluje kot partnerska organizacija v projektu »ZDRAVKO: Vem, kaj jem, in ostajam zdrav v zrelih letih«, ki ga vodi Biotehniška fakulteta Univerze v Ljubljani. Namen projekta je opolnomočenje študentov UTŽO s strokovnimi, preverjenimi in neodvisnimi informacijami s področja zdrave prehrane, varne izbire živil, redne telesne dejavnosti in urbanega vrtnarjenja. Svetovalci v projektu so študenti Biotehniške fakultete, ki pod mentorstvom doc. dr. Tanje Pajk Žontar informirajo, ozaveščajo in svetujejo starejšim na navedenih vsebinskih področjih projekta. V projektu kot partnerska organizacija sodeluje tudi Zveza potrošnikov Slovenije, ki na projektne partnerje prenaša svoje izkušnje na področju informiranja, svetovanja in izobraževanja potrošnikov.

Preberite si članke, nastale v okviru projekta:

Prehrana v tretjem življenjskem obdobju

Žeja je že znak dehidracije

Vrt na balkonu

Po sadje kar v copatah

Zadosten vnos beljakovin je pomemben tudi v tretjem življenjskem obdobju

Prehranska vlaknina – pomemben del uravnotežene prehrane

Hrana je preveč dragocena dobrina, da bi jo zavrgli

Po nakupih le z nakupovalnim listkom in takrat, ko je nujno

Spanje je pomembno v vseh življenjskih obdobjih

Trening moči. Lahko ga izvajate tudi doma!

Mestno vrtnarjenje

Hrana za možgane

Kalcij ni le pomemben gradnik naših kosti in zobovja, je še mnogo več

Kako izbiramo živila

 

Nasledki projekta ZDRAVKO: Vem, kaj jem, in ostajam zdrav v zrelih letih:  Izjava za javnost

 

Projekt »ZDRAVKO: Vem, kaj jem, in ostajam zdrav v zrelih letih« je del študentskih inovativnih projektov za družbeno korist (ŠIPK), ki jih sofinancirata Republika Slovenija in Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada.